芽菜包子的食用价值

人们喜欢用芽菜来包包子,那么芽菜包子的食用价值高不高呢?它的营养成分都有哪些?我们现在一起来看一下:。

芽菜包子的食用价值

人们喜欢用芽菜来包包子,那么芽菜包子的食用价值高不高呢?它的营养成分都有哪些?我们现在一起来看一下:

9克的蛋白质。

2、芽菜含有丰富的维生素,例如维生素b1、维生素b2。

3、芽菜还含有一些人体所需的营养素,例如钙、磷、铁。

4、芽菜一般人都是可以食用的,但是因为芽菜含有较重的盐分,所以高血压、肾病患者慎食。