辅食是什么

宝宝长到6个月时,光吃母乳或婴儿配方奶已经无法满足宝宝日益增长的营养需求了,为了给宝宝提供丰富的营养,让宝宝健康地成长,宝妈可以开始尝试给宝宝添加辅食。 宝宝长到6个月时,光吃母乳或婴儿配方奶已经无法满足宝宝日益增长的营养需求了,为了给宝宝提供丰富的营养,让宝宝健康地成长,宝妈可以开始尝试给宝宝添加辅食。那么,辅食究竟是什么呢?

辅食不是特指某种食物,而是一个泛指的概念。在婴儿阶段,母乳当然是宝宝最理想的食物,但随着宝宝一天天地长大,从6个月后,宝宝会需要更多的营养。所以这段时间,除了原先的母乳或婴儿配方奶之外,宝妈还要给宝宝准备一些其他的食物。这些食物包括果汁、菜汁等流质食物,米粉、果泥、菜泥等半流质食物,面条、切成很小块的水果、蔬菜等固体食物,而这些食物就是宝宝的辅助食品,简称辅食。辅食是母乳、奶粉喂养的补充,为宝宝在发育阶段提供所需的均衡营养,对成长中的宝宝十分重要。