白萝卜汤的营养价值

对于白萝卜汤的营养价值,我们前面提到过有“冬天的萝卜夏天的姜”这一说法。

白萝卜汤的营养价值

对于白萝卜汤的营养价值,我们前面提到过有“冬天的萝卜夏天的姜”这一说法。从这句话中,我们就可以看出白萝卜的营养价值是相当高的。现在,我们来根据自己在日常生活中对此方面的了解来为大家说一下白萝卜汤的营养价值有哪些。

首先,它能增强机体免疫功能,这是因为萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌,有助于增强人们机体的免疫功能,提高抗病能力;其次,帮助消化,这主要是因为萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;另外,白萝卜可以帮助我们促进营养物质的吸收,萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;最后,同时这也是最重要的一点,白萝卜可以防癌抗癌,对于此主要是缘于萝卜中含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞,此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。